庚子年伊始，新型冠状病毒肺炎疫情牵动了全国人民的心，为帮助同学们及时调整心态，积极采取行动应对疫情，物理科学与信息工程学院举办了心理征文活动，旨在广泛征集同学们的抗压方法，以帮助同学及时调整心态，保持身心健康。

作为高校学子，大家度过了一个非比寻常的寒假，面对突如其来的疫情冲击，我们不可避免地会产生害怕、焦虑、恐慌等应激反应。面对这些情况，同学们都提出了自己的看法，部分同学在文中提到，面对疫情容易出现疑病心理，可以通过转移注意力的方法使自己保持心情愉悦，比如锻炼、听音乐、看书和学习等，可以使自己的心情放松下来，自我调整。还有部分作品提醒我们，远离小道消息，关注官方信息，也不要轻易相信网络谣言，从而减少刺激，稳定心绪。

不光针对心理健康，对于物理防范措施，同学们也有自己的见解:少外出，勤消毒洗手，房间通风，合理饮食和睡眠，少到人口密集场所，服从当地安排。同时，同学们对身在一线的医护人员表示出热切的关心，希望他们保重自己的身体，平安归来。疫情之下，没有人可以置身事外，我们要做的，是理性应对，不要人为的夸大危险性，草木皆兵。

本次活动效果显著，通过心理征文使我们了解到，在防控重大疫情中，心理健康与身体健康同样重要。同学们积极参加，发挥自己笔尖上的优势，不但为身边人排忧解难，也生动地反映出在本次疫情中涌现出的感人事迹和伟大精神。疫情之下，人人有责，作为学生，维护好身心健康，是重中之重。