为了帮助同学们缓解学习和生活压力，学会合理释放负面情绪，保持情绪平衡，培养自我调节能力，11月26日，物理科学与信息工程学院于西校区老办公楼614组织团体心理辅导活动，物理科学与信息工程学院23级部分同学积极参与本次活动。

此次活动特别邀请了教育科学学院研究生学姐赵汝艳担任主讲人。活动伊始，主讲人向大家介绍了本次活动的内容及目的。第一个小游戏“滚雪球”迅速拉近了同学们的距离，让大家在轻松愉快的氛围中逐渐敞开心扉。接着，“气球万花筒”游戏让同学们在欢笑中释放压力，同时通过集体合作感受到了集体的力量。在“松鼠与大树”游戏中，同学们全神贯注，不错过每一个指令。随之，“解忧杂货铺”环节让同学们互相倾诉心声，分享自己的烦恼。最后，在轻音乐的陪伴下，同学们闭眼沉思，享受着难得的静谧。

此次团体心理辅导活动的顺利举办，让同学们认识到如何缓解自我负面情绪，有利于同学们更好的认识自我、接纳自我，以便于更快融入集体，并以更好的心态投入到今后的学习与生活中，有利于同学们的心理健康发展。

（审核 吴成）